Mens sana in corpore sano

Dupa cum ati vazut, in acest week-end am fost la doua actiuni care au implicat activitate fizica. Asa ca m-am hotarat sa scriu un pic mai mult despre asta, pentru ca trebuie sa stiti despre mine ca iubesc sportul si il practic constant.

Niciodata nu renunt la alergarea de dimineata, dar nu este singurul sport pe care il fac. Un exemplu este kickboxing-ul pe care il practic la sala unde i-am cunoscut si pe cei din echipa lui Lucian Bute. Astfel, mi s-a propus si am acceptat fara ezitari, sa ma antrenez pentru 3 saptamani cu Lucian. A fost o provocare sa ma antrenez cu cel mai mare boxer roman al zilelor noastre, dar pot sa spun ca am rezistat cerintelor lui.

Dincolo de asta, Lucian este un om cu foarte mult bun simt si modest. Am vorbit mult despre sport cu el si amandoi suntem de acord ca ar trebui ca toti romanii sa practice mai mult sport, pentru ca este benefic pentru corp si spirit. Iar lucrul acesta il stim inca de pe vremea romanilor, dupa cum o spune vechea zicala latina „minte sanatoasa in corp sanatos.”

Din pacate, cand vine vorba de sport, in Romania cifrele nu stau atat de bine. Citeam un studiu derulat la nivelul Uniunii Europene (gasiti mai multe informatii aici) in care se mentiona ca 49% dintre romani nu practica niciodata sport, fata de media UE de 39%. Lucrul acesta se vede la toate nivelurile, de la putinele ore de sport care se practica in scoala, pana la scaderea rezultatelor Romaniei la competitiile majore, ca jocurile olimpice, campionate mondiale etc.
Totusi, am observat ca lucrurile incep sa se schimbe usor usor si in Romania. Exista initiative ca cele la care am fost prezenta zilele astea, sau ‘Cea mai mare ora de sport’ la care am participat in Iulie.
Pana la urma, initiativa ar trebui sa plece de la fiecare dintre noi, indiferent de varsta sau conditie sociala. Puteti practica sportul in cele mai diverse locuri si situatii, de la alergarea in parc pana la cele mai scumpe centre de fitness. Sau puteti gasi pe Internet o multime de tutoriale cu diverse tipuri de antrenamente, pe care sa le incercati acasa. Posibilitatile sunt infinite, trebuie doar sa vrem.
Am adaugat o galerie foto care sper sa fie un exemplu pozitiv si va incurajez sa faceti macar 30 minute de sport pe zi, pentru ca veti vedea diferenta.

Această prezentare necesită JavaScript.

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: